あなたは、あなた自身や家族の健康面を考えて、優光泉（ゆうこうせん）に興味を持たれたのではないでしょうか。
それなのに適当な分量で飲んだり、気分で飲んだり・飲まなかったりはもったいないですよね。
せっかくだから、正しい飲み方、分量、効果的な飲むタイミングを知って、「あなた自身の飲み方」を確立しましょう。
そして、毎日のスケジュールに取り入れて、あなたの活き活き生活をGETしましょう！！
正しい飲み方・分量 [基本編]
優光泉は、60種類の植物がギュ〜ッと濃縮された野菜エキスです。飲むときは水などで薄めなくてはいけません。
ここでは、基本的な飲み方を紹介します。とてもシンプルです。後ほど、アレンジて楽しむ [応用編]、も紹介してますのでご覧ください。
まずは、4倍に薄めて試してみましょう。
4倍に薄めるとは、酵素20cc＋水60cc＝合計80ccです。合計80ccなので、ほとんどのグラスやコップが使えますね。
※ふだんから薄味が好みの人は、最初からもっと薄めて試してみましょう
味が濃いと強いと感じたら、水を20ccくらいずつ足して味見しましょう。それによって次回から水を5倍（水80cc追加）、6倍（水100cc追加）にして薄めましょう。
量が足りないと感じたら、酵素の量を増やしてもかまいませんが、一度にたくさん飲むより、複数回に分けて飲むのがオススメです。
「優光泉はコップ1杯に、バケツ1杯分の野菜の栄養がギュ〜ッと入っている」とのことなので。
※優光泉は健康食品なので飲む量に上限はありません
その他のポイント
- 1回分は、酵素20cc以上です。
- 水を、お湯や炭酸水に置き換えることができます。
- お湯で薄める場合、70度以上の高温だと、酵母菌の働きが弱まるので気をつけてください。
効果的な飲むタイミング
効果的な飲むタイミングは、「空腹時に飲む」です。
空腹時に飲むと栄養素を吸収しやすいです。そしてコップ1杯に栄養素が多く含まれているので、脳が「栄養を十分に摂れた」と認識して満腹感を得られるようです。
ですので、朝起きたとき、間食タイムまたは食前が、飲むタイミングとしていいですね。
やはり、1杯目は朝起きたときに飲むのが一番いいですね。空腹だし、一日の始まりに飲むってのは気分的にもいいですしね。
複数回飲む場合は、朝起きたとき＋10時、15時、夕食前などで組み合わせましょう。
その他のポイント
- 優光泉で満腹感を得られたときは、食事や間食の量を減らしましょう
- 水やお湯で薄めた優光泉を、水筒などに入れて持ち運ぶことは可能です
- 水筒には、必要な回数分の量を入れて、その日のうちに飲みきるようにしましょう
アレンジして楽しむ [応用編]
優光泉の飲み方をアレンジして、さらに美味しく楽しく飲みましょう。
豆乳、牛乳、トマトジュースなどに混ぜて飲む
酵素20cc以上＋お好みの分量で
ふだん飲んでいる飲み物に足してみるのがいいと思います。新たに購入するのもいいですが、糖分の取りすぎに注意しましょう。
ヨーグルト、ゼリー、アイスクリームなどの甘味料として飲む
酵素20ccの分量にこだわらず、お好みの量を原液でシロップがわりにして楽しみます。
優光泉には、砂糖、ハチミツ、香料などの甘味料がいっさい入っていません。優光泉の甘みは、野菜本来の風味と甘みです。
コーヒー、紅茶の甘味料として飲む
こちらも酵素20ccの分量にこだわらず、お好みの量を原液でシロップがわりにして楽しみます。
70度以上の高温だと、酵母菌の働きが弱まるので気をつけてください。
まとめ
優光泉を効果的に飲むために、基本を守ることは大切ですね。
まとめると、
飲み方・分量
- 酵素20cc ＋ 水など（4〜6倍で薄める）
飲むタイミング
- 空腹時に飲む → 朝起きたとき＋α
アレンジ
- シロップ（甘味料）として使う
注意点
- 水などで薄めた場合は、当日中に飲みきる
- 70度以上のお湯には入れない（酵母菌が弱まる）
では「ギュ〜っと濃縮された60種類の野菜エキス」と「生きて働く天然酵母菌」をたくさん摂り入れてください。そして、スッキリ活き活き体質と、元気で痩せやすいカラダを手に入れましょう！
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